NẮNG NÓNG GÂY NGUY HIỂM CHO NGƯỜI MẮC BỆNH MÃN TÍNH

NẮNG NÓNG GÂY NGUY HIỂM CHO NGƯỜI MẮC BỆNH MÃN TÍNH

Đừng chủ quan - Bảo vệ sức khỏe ngay trong mùa hè cực điểm!

Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn làm trầm trọng hơn nhiều bệnh lý mãn tính, đặc biệt ở người cao tuổi và người có sức đề kháng kém. Dưới đây là những nhóm nguy cơ cao và cách phòng tránh cần biết:

1. Người bệnh Đái tháo đường

• Mất nước do nắng nóng > Dẫn đến bỏ bữa, hạ đường huyết

• Máu cô đặc hơn > Tăng nguy cơ tăng đường huyết đột ngột

• Nguy cơ say nắng, kiệt sức cao hơn người bình thường do rối loạn chuyển hóa

2. Người bệnh Tăng huyết áp

• Mất nước > Máu đặc > Dễ hình thành cục máu đông, tắc mạch

• Mạch máu giãn - co liên tục do nhiệt độ thay đổi → Huyết áp dao động mạnh

• Tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim

CÁCH PHÒNG TRÁNH NẮNG NÓNG HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI BỆNH MÃN TÍNH:

• Uống đủ nước (tối thiểu 1,5–2 lít/ngày)
• Không uống rượu, bia, cà phê – tránh gây mất nước thêm
• Mặc quần áo sáng màu, nhẹ, thoáng mát
• Sử dụng mũ rộng vành, ô/dù, khẩu trang chống nắng khi ra ngoài
• Hạn chế ra đường vào giờ nắng cao điểm (10h–16h)
• Duy trì nhiệt độ phòng ổn định khoảng 26°C
• Theo dõi huyết áp và đường huyết thường xuyên, đặc biệt vào sáng và tối

KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ – BẢO VỆ BẠN TRƯỚC MỌI BIẾN ĐỘNG THỜI TIẾT

I-MEDICARE cung cấp các gói kiểm tra chuyên sâu cho người mắc bệnh mãn tính – hỗ trợ theo dõi và điều chỉnh điều trị kịp thời.

Đặt lịch ngay hôm nay để kiểm soát sức khỏe, rà soát bệnh lý, an tâm sống khoẻ!

🇻🇳 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA I-MEDICARE 🇰🇷

Địa chỉ: Tầng 1, Trung tâm thương mại The Garden, Mễ Trì, Hà Nội

Hotline: 024.3880.3333

Thứ Hai - Thứ Sáu: 8:30 - 19:30 | Thứ Bảy: 8:30 - 17:30 | Chủ nhật: 8:30 - 15:30

Website: imedi.com.vn

Zalo OA: zalo.me/pkdkimedicare

KakaoTalk: http://pf.kakao.com/_WxikRK

Facebook: https://www.facebook.com/pkdk.imedicare